• Skovsgaard Shepard posted an update 1 month, 2 weeks ago

    안마는 고대중국의 침(鍼)·뜸[灸]과 더불어 발달한 한방의료의 물리요법으로서 안교도인법(按蹻導引法)이라는 이름으로 우리 나라에 전해졌다고 생각된다.

    그러나 그 전래시기는 자세히 알 수 없고, 수(隋)나라의 ≪병원후론 病源候論≫에 당시 도사(道士)들 사이에 성행하였던 <양생법방(養生法方)>에 안마가 소개되어 있다.

    근육에 안마를 시행하면 피부의 경우와 마찬가지로 전류가 발생한다.

    (국소 전류). 근육이나

    신경 등의 각 부위에 온도차가 있을 때는 온도가 높은 쪽에서 낮은 쪽으로 향해 전류(열전류)가 흘러가는데, 시술 부위도 수기적 자극에 의해 온도가 높아지므로 열전류가 발생하게 된다.

    에 핑거(Eppinger)에 의하면, 마사지 시술에 의해 닫혀 있던 많은 근육 모세혈관이 열려 근육의 영양 상태가 현저하게 양호해지고, 삼출액이나 울혈 등이 제거된다.

    이처럼 안마를 근육에 시술하면 혈액과 림프의 흐름이 촉진되고, 노폐물 등의 유해한 물질이 제거되며, 신선한 혈액이 유입된다.

    또, 근육 내의 물질대사가 왕성해지고, 근육의 영양상태가 좋아져 그 작용과 수축력이 증진된다.

    위축과 피로를 회복시켜 근육의 기능(수축력)을 높여준다. 그리고 근육의 과 긴장을 이완시켜 주는데, 저긴장(근무력)은 과 긴장보다 회복되기 어렵다.

    (나) 상대적 금기증

    안마를 절대로 금하는 질환은 아니지만 시술을 시작하는 시기나 정도 또는 체질을 면밀하게 고려한 시술을 하거나 삼가야 하는 질환을 ‘상대적 금기증’이라 하는데, 이것에는 다음과 같은 질환들이 있다.

    ① 심한 정도의 동맥경화증

    ② 급성 뇌출혈

    부산안마

    ③ 혈우병

    ④ 골절이나 심한 탈구 직후, 출혈이 계속될 경우

    ⑤ 피부 손상 또는 피부 발진

    ⑥ 이물질 등에 의해서 혈관이 폐색되어 순환 장애를 일으키는 경우

    ⑦ 임신이 의심되는 경우나 월경 초

    ⑧ 급성 장출혈이나 자궁출혈

    ⑨ 상염색체 이상에 의한 진행성 근무력증

    ⑩ 눈과 같은 중요 기관의 수술 직후

    ⑪ 출혈성 소인이 있거나 몸에 다른 사람의 손이 닿기만 하면 저절로 긴장을 일으키는 사람

    소화기에 미치는 영향

    소화액 분비촉진 → 위작운동향진 → 내용물 흡수 왕성 전신의 신진대사 왕성 → 소화기능 원활해짐 위장 기능 원활 변비효과

    근육에 미치는 영향

    혈액림프의 유통 촉진 → 신선한 혈액이 유입됨 노폐물 등의 유해한 물질 제거 근육내의 물질대사 왕성

    근육의 작용과 수축력이 증진됨 → 근육 위축방지 & 근력강화 흥분성을 정상상태로 유지(근육의 위축성 방지)

    4. 뒤꿈치 = 허리

    오랫동안 서있거나 앉아있으면 허리가 아프죠~ 그와 마찬가지로 발뒤꿈치에 통증을 느끼신적이 있으실거에요!

    대부분 족막근저염으로 고생하시는 분들은 허리통증도 심하다고 하는데요. 그만큼 뒤꿈치를 잘 관리해주면 통증에서 벗어나는데 도움이 된다고 합니다.

    ​그냥 한 두시간 정도 충전해놓고 일정시간 계속 쓸 수 있는데요 그래서 이곳저곳 가지고 옮겨다니면서 쓸 수 있더라구요

    이건 저주파부터 중주파 고주파까지 전부 다 선택 사용할 수 있기때문에 지방이나 근육이 더 많은 부위는 저주파 말고 고주파로 마사지 하면 더욱 효과적이에요

    저는 발마사지 용도로 쓸거기 때문에 대부분 저주파 모드로 썼습니다

    Massage therapy is among the most valuable ways of attaining relaxing. Barely anybody can withstand a beautiful, long restorative massage. Read on to learn all you have to understand about massages after which some.

    Continually be soft when providing other people a note. Whether or not the person you are massaging complains, you need to avoid implementing excessive strain to their muscle tissue and bones. Until you have already been educated in concept therapy, you will probably damage them instead of alleviate their soreness when you are more forceful.

    Each massage therapy patient is unique. Decide what the individual requirements and try to let them have that. Observe the cues your buyer provides you with, and you will definitely know in which regions to pay attention your therapeutic massage. Don’t be afraid to inquire them what they really want, sometimes!

    Ask you good friends who they normally use for his or her massages. It might be hard to find a massage therapist you are more comfortable with, but understanding that a friend or acquaintance makes use of and trusts them you are going to feel that far better about it. Ask as many individuals as you can before deciding on a single to test.

    부산출장마사지

    Are you at risk of muscle tissue cramping pains both a result of physical activity or occasionally absolutely nothing by any means? These can be extremely distressing, especially if they are in your calf. Massages can help to prevent your muscle groups from cramps up by promoting circulation of blood. You can also massage the location when you truly feel it commencing to cramp up for some swift comfort.

    Asian massages are recognized to aid relax your body. A single not-so-popular, but really soothing Asian restorative massage is called the Indonesian-Javanese massage. With this particular technique, the specialist will make use of equally their fingers and knuckles to acquire so deep in to the skin area. This will help your muscles relax once they were tighten.

    You should utilize slow-moving movements if you want to assist somebody settle down. When you use your thumbs to use pressure, utilize your other hands and fingers for assistance. Use the body weight of the body, instead of the energy of your respective muscle tissues, to apply stress. This should help you avoid fatigue.

    Japanese massages include Shiatsu, which utilizes exactly the same principles as acupuncture, but without the fine needles. Using pressure to the distinct strain points will help your system loosen up. A shiatsu massage’s target would be to make one really feel a lot more vitality and simplicity.

    In case you are a lady, don’t swear away gentlemen massage therapy therapists. As most females are modest, they often times really feel not comfortable in front of a male massage therapist. However, some women have noted that the greatest therapeutic massage they already have gotten in a long time comes from a men masseuse. Whatever your decision, don’t just bottom it in the sex from the masseuse.

    With any luck , this information has launched the eyes to a number of the amazing benefits of massages. Make your consultation as soon as possible. Understand the way to give a therapeutic massage and reduce the aches and strains of a loved one. Make massages a consistent component of your everyday life and you are certain to feel good for it.

    집에서 하는 홈트레이닝도 집이다 보니 열심히 하지 않게 되고 제 손으로 직접 다리 같은 곳을 마사지 하면 피곤만 더 쌓이는 느낌이더라구요.

    이렇게 내 몸을 계속 방치하면 건강에 적신호가 생길 것 같아서 뭐라도 해야 되겠다고 생각이 들었어요.

    저는 예전부터 스트레스를 해소 할 때 그리고 몸이 찌뿌둥 할 때 마사지 받는 걸 즐겨 했었답니다.

    부산출장안마

    ​지친 일상으로 따로 시간내서 피부샵을 가거나 마사지를 받으러 가기에는 저와 같은 남자는 잘가지 않죠! 그치만 남자분 같은 경우나 여자분들 뿌리염색이나 자주 시술을 하시는 분들은 매달 미용실을 꼭 가게되는데요! 그럼 이때 따로 마사지를 받으러 가지 않고도 미용실에서 할수 있는게 바로 헤드스파 라는게 있습니다! 그럼 헤드스파가 무엇인지 알아볼까요!?

    헤드스파를 보통 두피관리를 한다 라고 이야기 할때가 많은데요! 그치만 헤드스파와 두피관리는 다르죠!

    가장 흔하게 사용되는 라벤더는 라틴어로 ‘씻는다’는 뜻이다. 라벤더는 예로부터 주머니에 넣어 좀벌레와 기타 곤충들을 쫓는데 사용된 만큼 소독작용이 높다. 특히 이완작용이 뛰어나며 특유의 향으로 마음을 평화롭게 해 스트레스 해소와 숙면에 좋다. 경직된 근육 완화에도 한몫한다.

    차와 요리에 애용되는 페퍼민트는 민트 허브 중에서 가장 높은 멘톨을 함유했다. 피부에 닿으면 알싸한 특유의 향이 우울증 효과에 탁월하다. 동서양에서 전통적으로 천식, 콜레라, 폐렴 등 감기예방으로도 이용했다.

Register New Account
Reset Password